白癜风的治疗过程中，病人要避免一些不良习惯，以确保治疗效果。以下是一些需要避免的坏习惯。

一，暴露在阳光下的紫外线可能会刺激白癜风患者的皮肤，加重病情。因此，在治疗过程中，患者应避免暴露在阳光下，尤其是中午。雨伞、太阳帽等防晒措施至关重要。

二，吃辛辣食物、油炸食品、海鲜等刺激性食物，可能会刺激患者的皮肤，加重病情。在治疗过程中，患者应尽量避免吃这些刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，有助于缓解白癜风的症状。

三，白癜风患者常见的心理问题是过度压力焦虑，会导致病情恶化。病人在治疗白癜风的过程中，要学会放松自己，不要过度焦虑和压力，可以通过运动、听音乐、阅读等方式来调节情绪。

四，在治疗白癜风的过程中，不合理使用药物不但治疗效果不佳，而且可能对身体造成伤害。所以病人要选择正规的医院，按照医生的建议合理使用药物，不要盲目购买或使用药物。

五，熬夜和不规律的作息会影响人体内分泌系统的正常运转，进而影响免疫系统的功能。对于白癜风患者来说，良好的作息习惯有助于提高免疫力，对治疗疾病起到积极的作用。所以病人要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

总而言之，白癜风的治疗需要病人注意一些不良习惯，比如避免暴露在阳光下，不合理饮食，过度焦虑和压力，不合理使用药物，不良作息习惯。唯有避免这些不良习惯，病人才能更好地加速康复，达到治疗效果。