慢性荨麻疹是一种常见的皮肤病，症状包括皮肤发红、瘙痒和荨麻疹。这些症状极大地影响了患者的生活质量和心理健康。虽然慢性荨麻疹是一种难以治疗的疾病，但我们可以采取一些措施来缓解症状，让患者更好地控制疾病。

一，持续的药物治疗非常重要。常规治疗荨麻疹的药物主要有抗组胺药和类固醇药，能有效抑制炎症反应，缓解瘙痒症状。因此，患者应按时、按量服用医生开的药物，不要随意停药或改变剂量。

二，避免刺激对皮肤也很重要。荨麻疹患者皮肤非常敏感，容易受到高温、湿热、刺激性化妆品等外界因素的影响，加重症状。因此，患者在日常生活中应尽量避免暴露在阳光下，减少洗澡时水温过高或过低。选择温和无刺激的洗漱用品，尽量避免接触刺激性化妆品和洗涤剂。

三，良好的生活习惯也有助于缓解慢性荨麻疹的症状。保持充足的睡眠，合理的饮食结构，适当的锻炼，积极的心态十分重要。良好的生活习惯有助于增强身体的抵抗力，从而减少病人生病的频率和症状的严重程度。

四，一些传统的方法也可以起到缓解症状的积极作用。举例来说，可以尝试一些传统的方法，比如温水热敷和草药浸泡，以减轻瘙痒和发红。但是，在使用传统方法时，一定要注意是否过敏或有其它不良反应。如有必要，请咨询医生。

总之，慢性荨麻疹是一种长期疾病，只有综合多种治疗方法才能有效缓解症状。患者要保持积极乐观的心态，遵医嘱进行药物治疗，结合良好的生活习惯和传统方法缓解症状。只有不断的管理和治疗，患者才能更好地控制疾病，重新获得健康幸福的生活。